Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

muc xao salad ga Hít hà bún mắm thịt quay lam banh khoai hạt cườm che bo cho ngay he cháo sường canh ca bung Làm bánh gà tikka Lam ruoc thit Khoai lang chien lẩu nâm kim chi canh tôm Phong Điền món vit nâu chao thiết 7 món ngon từ vọp bạn thử chưa Sò điệp Banh bao Mùa chuoi nuong cach nau lau ca keo tip sai lam khi che bien do an tom xao sau thom ngon nấu cơm cha ca boc sa ngon ngao nuong mo hanh ga xao sa ot Thí làm bánh trứng bánh bí chiên banh tao Ngay xa khoai mi công thức pizza 同行龙 rau nhút a Su hao phớ bò Tart chocolate cach lam goi bon bon nước giải khát cach lam mon sa ke Cay nồng ốc khế nướng tiêu xanh xoai xanh pate gan cach lam banh cookies đậu hũ kho trứng chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn thịt nướng nom bap cai món ý mộc nhĩ GIà banh cake ngon thịt gà nướng cacao cach nau sup ga banh bot Hường Nguyễn Nước ép dưa leo rau mùi thực đơn canh rau muống nấu hến Pháp bap chuoi Bê tu lanh làm đậu hủ găng lam cha gio hai san trứng rán vintage style x么i 8 món ăn bài thuốc cổ truyền trị thận vẹm ngâm giấm giày dép ca hoi nuong bo chanh cách làm sinh tố hành phi tia hoa thịt gà chiên nước táo gÃƒÆ lÃƒÆ giang Làm cơm cháy hoa quẠsản phẩm kem sau rieng mam ruoc kho thit mau bít tết thai phụ trai cay chả trứng banh chuối hấp ruoc kho sa Lá Sen Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon cơm cuộn trứng omurice gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu Trang trí nhà bau xao nam cách nâu mon cà bung An sang cách làm giò cach nau che bot loc khoai lang tim Sức khỏe bà bầu cá rán xào ớt chuông mâm cỗ ngày tết banh sung bo chao ha thu o khổ qua cà ớt nước dừa